Adaugă Răspuns 
 
Punctajul Subiectului:
  • 0 Voturi - 0 medie
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
16/01/2016, 09:27 AM (Ultima modificare: 11/02/2016 11:22 PM de alex190.)
Răspuns: #191
RE: Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
(16/01/2016 12:48 AM)pisicaneagra A scris:  Alex, ti-as recomanda niste analize pentru oboseala aia cronica, ca niciodata asa ceva nu e semn de sanatate Smile
Ai grija de tine!

Mutumesc pentru sfatul foarte bun pe care mi l-ai dat.Asa m-am gandit si eu, ca nu e semn de sanatate si tocmai am facut niste analize.Care nu au fost perfecte, dar nici chiar atat de rau pe cat credeam.De fapt, diagnosticul de oboseala crronica mi l-a pus doctorita de familie, carr mi-a prescris o plasuta de vitamine.Si multa odihna.La mine de aici pleaca tot raul.Asta e forma mea principala de autosabotare.In ultimul timp am realizat mai bine ca niciodata unele lucruri.Si care imi sunt de ajutor in drumul spre recuperare.Sper sa reusesc vreodata sa vorbesc despre aceste lucruri aici( si despre multe altele) in viitor.Acum ma concentrez asupra altor probleme mult mai concrete si din pacate, timpul (si oboseala) nu mai imi permite sa particip atat de des.Dar imi doresc sa revin.O zi linistita sa avem!

"Oamenii si lucrurile nu ne opresc durerea sau nu ne-o vindeca. In recuperare, invatam ca asta este treaba noastra, si o putem face utilizandu-ne resursele pe noi insine, Puterea noastra Superioara, sistemul nostru de sprijin, si programul nostru de recuperare. "
, Melody Beattie
Găsește toate mesajele acestui utilizator
Citează acest mesaj într-un răspuns
21/01/2016, 08:37 PM
Răspuns: #192
RE: Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
Servulius!

An nou fain de tot, dragilor!

Tu pisule, am zambit sub mustacioara ne-epilata cand am citit salutul tau catre noi - viitoare foste codependenteSmile Si mi am amintit de ce se prezinta dependentii la grupuri dupa treijde ani de abstinenta: sunt Itzik-dependent. Cred ca peste 50 de ani de m-o tine Dumnezeu in viata atata, ca tre` sa testez ce a tinut-o pe Ana Aslan pana la venerabila varsta, tot Andi codependenta m-oi prezenta. Si nu-i bai. Atata timp cat nu ma comport toxic. Cat timp, nu arunc alcoolul in WC din fata alcoolicului, cat timp nu ii predic "cat de bine stiu eu cum e mai bine pt el", cat timp nu ma comport rigid in "principii", cat timp nu fac eu tot, cat timp nu mai vreau sa concurez la ceva titula auto-inchipuita de cea mai buna fiica, nevasta, iubita etc din univers, cat timp nu mai sar sa salvez, cat timp pot respecta marturisirile si emotiile aferente ale cuiva fara sa sar sa i dau solutii, cat timp ...la naiba...nu controlez...cat timp il las pe Dumnezeu sa isi faca treaba, etc etc... Cat timp imi folosesc "skill"-urile inspre utilitate aerisita. De aerisirea asta, de oxigen am avut nevoie si nici n am stiut.
Divortul s-a petrecut deja de ceva vreme, detasarea inainte de asta, simt din plin linistea cu toate provocarile care sunt date in viata asta(decese in familie, etc...) cu toate acestea, saptamana trecuta cand mama a mai facut 2 crizute in dulcele ei stil clasic, am avut tendinta sa uit de program si de instrumentele lui. Am apucat sa arunc (desi n am mai facut o cu acelasi aplomb ca alta data) paharul de bere al mamei in chiuveta cand a inceput sa schimbe tonalitati de voce. M-am oprit: Andi, tu faci un program...ce legatura are cu ce mantuiesti tu acum aicishea?! Noroc ca instinctiv mi a venit sa vorbesc cu grupuletul meu de oameni care stiu despre ce e vb in propozitie. Sunt bucuroasa ca macar atat am folosit atunci imediat din program. Altfel, incepusem sa simt repede gherutele codependentei care voia o batalie de putere cu alcoolul deja ingerat de mama. Cu 0 sanse de castig pt mine. Sunt Andi-codependenta. Cred ca asta este pe viata. Si mai cred ca programul asta este pe viata. Si sunt recunoscatoare pentru asta. Mai mult decat o exprima aceste cuvinte. Si voua ca sunteti pe aici.
Doamne ajuta!

Andi-code
Găsește toate mesajele acestui utilizator
Citează acest mesaj într-un răspuns
14/03/2016, 10:46 AM (Ultima modificare: 14/03/2016 10:54 AM de SuperTramp.)
Răspuns: #193
RE: Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
Oglinda, oglinjoara mea...

Stiti jocul acela pentru copii numit "incastru"? Sunt niste forme care potrivesc in forma decupata si este destinat copiilor la varste mici pentru dezvoltarea motilitatii fine. Se pare ca abia acum depasesc acea varsta. Caci stiam ca am forma, ca am locul de potrivit dar nu aveam finetea si tot dadeam pe langa...
Am cunoscut o codependenta terorizata de partenerul de viata. Cu tot ce trebuie, politie, psihiatrie...tot. Care cerea ajutor cu voce abia auzita. (pentru ca o femeie puternica nu cere ajutor...sanki). Pentru ca la enormitatea situatiei descrise nimeni nu putea da sfat (cum de altfel nici nu e indicat, dar ne e in sange) oamenii au inceput sa vorbeasca despre ei insisi. Si cumva, ca din nimic, cineva a avut curajul sa spuna ca s-a comportat cam ..."tare"... Adica a fost mai barbat decat barbatul ei. Si cum se asezau asa lucrurile in marturisiriile de grup, mi se asezau si mie in creierutul de 3 ani trecuti spre 4. 2 piese am reusit sa le introduc in incastru, profund semnificative pentru functionarea mea de acum inainte. 1. reactia la reactie. Reactia mea de codependent la reactia alcoolicului de aparare. Adica acele momente cand nu mai conteaza esenta discutiei care a pornit de la problema concreta: avem restanta la gaz, ce ne facem cu ea? ci se ajunge in fix 10 secunde la "tu nu ma iubesti, ai pe altcineva, porcule!". Yeap... asta e varianta dragalasa, caci se ajunge la si mai rau, cum spre ex doamna la care ma uitam ca la o icoana de frumoasa ce e. Si ma tot gandeam, wtf?! Femeia asta are pozitie, este de o frumusete la care ma uitam in filme ca mi as dori sa imbatranesc ca actrita cutarica, are incredere in sine, statura...etc etc. Ce pixu` meu se teme de un bolnav?! sau cel putin pare sa aiba...si aia si aialalta...mhm...pare... Apai... io de ce ma tem de mama cand casca gura dupa un pahar de bere? Mno...tot de aia! Exact. Pentru ca la un punct al discutiei isi casca gura si nea` orgoliu si nimic din ce e esential de rezolvat nu se mai discuta ci se face un switch rapid si aproape insesizabil pe surditatea psihologica. Tu nu ma iubesti/ ba tu/ esti grasa/ tu esti baut/...nici tata-tau/ faci ca ma-ta/ nu ma mai `utiza cu capu/ ....odjsaliduhflisauhdfus. Pana cineva rupe hamu`. Ca sa nu zicem si cealalta varianta ca e cu odoruri cabaline. Cineva trebuie sa rupa hamul caci altfel nu se termina nici macar tirada asta verbala nu sa se si rezolve problema...
Si cum Doamne, n-o pune barbatul mana pe secure (chiar metaforic acum) cand e fata in fata cu un alt barbat transformat din muiere?! Imi si imaginez ca in Hulk cand se inflameaza muschiu` si plezneste textila si zboara nasturii si din plapanda fiinta sarbatorita la 8 martie, ghioceaua si zvaroavska ta...esti fata in fata cu Hulk? Ce Xena?? nici o Xena! Hulk! SI Hulk preia fain frumos fraiele , si stie mai bine pt tine, te si imbraca, dar nu in scop de sot-soata ci in scop de soata-mamoshenie pentru tine barbatul-copilut de 40 de ani, caci esti bolnavior saracutul, pt ca a facut scoli, si mai are si scoala vietii, si desi iti pare asa mare, si ne-finuta, are un ocean de iubire pentru tine, dar!! sa fie cum zice ea. Pai barbatia lui...pana corbului... unde Doamne mai poate sta dreapta ca nici invartosata nu mai poate in fata unei asemenea dospiri de musculatura feminina. Acum, gluma-negluma... am priceput ca fostul meu sot a avut nevoie sa se apere de mine. "iubirea mea" era agresiva pentru el. Era si pentru mine, dar eram dispusa sa platesc acest pret. Eu care le stiam pe toate, le faceam pe toate fara cracnire, dar cu nevoia de a fi iubita cum vreau eu, si cu impunerea de a se simti el iubit cum vreau eu. Hesu` Criste! Ce-am facut in viata mea?! Din dorinta de a fi femeie puternica si egala.... Egala... No aici e aici... aici vine a doua pesa de incastru. Multumita filmuletului din copilarie si anume: Ferdinand the bull, care recent mi-a fost readus in "fata la ochi" am priceput exact cine si cand e matadorul, cine si cand e Ferdinand care nu doreste de la viata lui decat sa fie lasat sa si faca bucuria de a mirosi florile. Nu, nu doreste sa faca Haka, nici sa incoarde muschiu, nici sa se bata la petreceri, si daca tot ashe mascul vrei atunci tre sa bea o dusca pentru a fi barbatul la care te astepti. Acu sa nu fiu gresit inteleasa, nu aplaud niciuna din manifestarile agresive descrise. E un episod de 7 min, daca aveti chef si rabdare sa l cautati pe youtube, m am putut vedea foarte bine smulgandu mi parul din cap, rupand hainele (nu, asta nu s a soldat ca in desen cu un lins de pectoral tatuat), provocandu mi fostul sot, strigand la el ca e barbat si sa se poarte ca atare...doar ca sa obtin o reactie. Caci starea lui de fericire mirosind margaretele nu mi era suficienta iubire.Ca nu ma includea. Eu nu eram eu margareta lui tot timpul. Maestrul si margareta. Ca-care-atare?! imi vine sa zic acum. Ca atarele meu dupa care si eu insami incercam sa fiu barbat?! ca asa intelegeam egalitatea? Doamne pazeste cata energie risipita in viata mea. Si cat rau i-am facut alcoolicului din viata mea. Acum mi e clar de ce unii au nevoie, metaforic spus, fie sa ridice securea sa faca o demontratie de calitate masculina caci muierea din viata lui il emasculeaza total si mai asteapta sa fie si iubita pt asta, fie ridica ziduri cum a facut al meu, de aparare din care nici macar un ochi nu mai indrazneste sa scoata in fata "maretiei" de mascul feminin care este dincolo. Caci niciodata nu l va putea egala. Niciodata! Acum inteleg si respect egalitatea intre genuri si in zona vulnerabilitatii.Si inteleg in sfarsit ce bine e sa pot fi slaba, sau barem sa mi plang supararea in fata barbatului si el sa ma tina in brate si sa miroase margareta pana mi trece. Si mi face bine sa tin eu in brate barbatul cand are necazul lui si are nevoie de umarul meu. Doar ca de acum, trebuie sa astept sa l ceara, nu sa i l var eu in mufa. Multumesc din inima celor care au contribuit la aceasta lectie. Este o enorma usurare, ca pot fi femeie si ca barbatul poate fi barbat asa cum intelege el sa fie. Ani de zile am crescut langa 2 femei codependente Hulk, care au `utizat la cap cei 2 Ferdinanzi din viata lor cu intrebari genBig Grina ce nu esti in stare? ce mutalau esti tu? (mutalau e varianta soft), cu atitudini de sila manifesta pentru "slabiciunea" lor care nu era decat o intelegere f clara a limitelor proprii, si nu pricepeam ce nu pricepe fiecare ca din papuci de copil asa fain se vede. E trist cand nu si mai amintesc adultii ca si ei au fost copii si ce fain vedeau, si ce rau li se invalida trairea. Mi am amintit si de ce nu am vrut sa fiu femeie. Femeia care face asta, respectiv si eu, nu doar emasculeaza barbatul, dar se de-feminizeaza pe ea insasi. Si asta e o mare pierdere. Cum sa nasc copii cand eu eram barbat? Sunt profund recunoscatoare pentru linistea care se tot asterne de o vreme in sufletul meu cu toate intelegerile acestor lectii, cu toate intelegerile a ceea ce am gresit.
Cu ocazia recent trecuta de 8 martie, femeie, la multi ani feminini! barbate: iarta-ma!

Andi-code
Găsește toate mesajele acestui utilizator
Citează acest mesaj într-un răspuns
04/02/2017, 05:34 PM
Răspuns: #194
Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
Conștientizare de 2017Smile

Salut tăț! Săru-mâna pisicuțo! îți datorez conștientizarea asta, uite ce face la momentul oportun o vorbă spusă fără o neapărată intenție de a ajuta sau fără a o impune ca ajutor! MULTUMESC!

Despre fuga de conflicte/realitate sau Colivia de Aur e tot O COLIVIE

Postarea aceasta nu dorește a dezbate contextul actual din țară! Este o postare despre o gestionare codependențială a sentimentelor, despre strategia struț aplicată cu demențial succes până zilele astea de către subsemnata.
Dacă am reușit să fac ceva o destul de lungă perioadă a fost să mă mențin într-un oarecare echilibru, pe care nu îl regretSmile, neuitându-mă la TV, refuzând discuții despre anumite subiecte printre care și cele politice, cine ce a zis, cine cum a făcut. La TV, sincer aud patologie tot la al 3-lea cuvant. Am dreptul să aleg la ce mă uit și ce aud. Asta se extinde și personal la subiecte ce nu îmi plac pur și simplu. Acasă spre exemplu. Deci tot ce am pățit acum în contextul actual este o excepțională metaforă a ceea ce se petrece în interiorul meu.
Într-una din seri stăteam fericită grozav acasă, pregătind atelierul de art-terapie și grupul Al-Anon de a doua zi. Atmosferă liniștită, nimeni nu agresa nimic acasă la mine, nu permiteam accesul telefonic nici măcar al mamei mele, am decis ca aceea e seara mea cu mine. Perfect. Am dreptul și la astaSmile. Undeva la miezul nopții văd pe paginile prietenilor agitație, îndemnuri de ieșit în stradă.... F@@@ ce se întâmplă aici frățioare?! Ce e cu agitația asta?! De ce nu stați blânzi!? Auzisem așa ușor și cantitate controlată totuși despre petrecaniile din exteriorul pereților mei. Hey...norișorul meu roz de armonie, hârtie creponată, flori, muzică, bună înțelegere...de ce nu vrea nimeni pe el? De ce preferă să iasă la răzbel...?! Brusc, m am simțit singură, mică, lăsată acasă și oamenii pe care îi iubesc, afară la răzbel. Ei mi-au respectat mie dorința de lipsă de război...dar oare eu mi-am respectat ce trebuia?! Desigur, ca răzbel e un cuvânt oleacă mare pentru ce e, dar nu am siguranța că nu degenerează. Nu asta contează. Contează că mi-a fost frică. Nici în război nu mi-a fost bine, nici lăsată în afara lui... A se înțelege război = orice formă de conflict tradusă în capul meu. Mi-a fost frică și pentru cei dragi ieșiți, și pentru mine că ratez viața. Pentru că azi realitatea este că niște chestii nasoale sunt parte din viață și se cer gestionate. Pot lăsa pe alții să o facă, sau pot să îmi asum partea mea... Pot băga capul în nisip ca până acum în colivia mea de aur sau pot căsca ochii la realitate, care place nu place, Andi dragă te ajunge din urmă. Problemele lăsate nerezolvate își cer tributul în cele din urmă indiferent cât de roz e norul meu de armonie. Asta am făcut ani de zile, m-am ferit ca de dracu de chiar și 2 decibeli de ton ridicat, am fugit ca din tun, am făcut pace acolo unde nu se voia pace, sau chiar și acolo unde nu pacea era soluția de primă mână. M-a ajutat la ceva?! Poate doar să acumulez suficiente situații încât să pricep că exact ca programul, viața se trăiește, nu viața și nu programul mă trăiesc pe mine. Eu trăiesc viața și programul.
Am auzit suficiente mărturisiri de la băieții alcoolici și alte dependențe care mi-au arătat egalitatea într-o formă neașteptată. Aceea a sensibilității. Niciodată n-aș fi admis că îmi vine să plâng de teama că cei dragi sunt în pericol, dar sufletul meu era și este ferfeniță de teamă atunci când astfel de situații se petrec. Am auzit de la ei lucruri despre care nu am crezut că bărbații s-ar putea sensibiliza. lucruri pentru care le-a luat mulți ani să învețe să ascundă ca să nu pară slabi. I-am respectat cel mai tare atunci când au putut vorbi despre vulnerabilitățile lor. Vă mulțumesc băieți pentru lecția asta! Astăzi a hi musai să îmi privesc în față propria vulnerabilitate, indiferent cât de justificată sau nejustificată pare unora, și să fac oareșce cu dânsa, ce m-o îndruma bunul Dumnezeu... Astăzi simt nevoia să fac un pas afară din colivia mea de aur...care e tot o colivie....
A voastră în recuperare, Andi
Găsește toate mesajele acestui utilizator
Citează acest mesaj într-un răspuns
12/04/2017, 11:08 AM
Răspuns: #195
RE: Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
Ziua buna,

M-am rostogolit iar spre forumul asta.
Multe s-au intimplat.

Mi-e greu sa povestesc acum, dar, in curand.

Andi, sper ca esti bine.

Zi frumoasa!
Găsește toate mesajele acestui utilizator
Citează acest mesaj într-un răspuns
12/04/2017, 12:04 PM
Răspuns: #196
RE: Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
Servus PisSmile

Chiar ma intrebam ce e cu linistea asta aiciSmile Da multumesc pt intrebare, sunt in cea mai buna perioada a vietii mele. Fix in acest moment stau cu finutul meu care tocmai roade bocancii si imbalosheaza tot ce prinde. dar sunt niste momente asa pretioase...
Găsește toate mesajele acestui utilizator
Citează acest mesaj într-un răspuns
12/04/2017, 12:39 PM
Răspuns: #197
RE: Al-anon : Codependenta sau dependenta la control si relatii
(12/04/2017 12:04 PM)SuperTramp A scris:  Servus PisSmile

Chiar ma intrebam ce e cu linistea asta aiciSmile Da multumesc pt intrebare, sunt in cea mai buna perioada a vietii mele. Fix in acest moment stau cu finutul meu care tocmai roade bocancii si imbalosheaza tot ce prinde. dar sunt niste momente asa pretioase...

balute de bebelus, asta da distractie Big Grin
sa iti creasca vesel si sanatos finutul !

ma bucur sa aud ca esti bine.
Găsește toate mesajele acestui utilizator
Citează acest mesaj într-un răspuns
Adaugă Răspuns 


Mergi la:


Utilizatori care citesc acest subiect: 1 Vizitator(i)